平凡的快乐

•晓拂•

生活中我的要求其实是不高的。我喜欢简单的生活。有爱我的先生，有两个可爱的孩子，有一个幸福的家，我就很满足了。我是没有远大志向的人。

在这一点上，儿子与我很相象。生活中的点点细节都会让他欢喜雀跃。

儿子在自己的博客上这样描述自己：“I'm self-conscious, and awkward when it comes to social situations. I know how to have a good time with people I'm familiar with. I'm negative sometimes. Friends are a big part of my life. So is violin. I dream big, but I don't always work the hardest, and I don't always have the most motivation. I think a lot...I spend a lot of time in my head. I appreciate the little things in life. I like to know that other people appreciate me. I love reading. I believe that if you work towards something, anything is possible.”

1．课程安排

昨天，他在网上听同学说下学年的课程表已经来了。他从楼上欢天喜地一路跑下来，一边嘴里叫着“My god, my god,my god!”，打开门就跑出去了。

我当时正在打扫一楼。还以为是他的同学到门口来了呢。结果，一会儿，他就拿了一封信回来了。高兴地说：“课程表来了！”

他打开信封看了，我问他是不是全是E class(这是他们这个年级最高的课)？若有什么不对，给我讲，妈妈去学校找他们。事实上，儿子去年一年都不在此上学。那里的学分与这里的不完全相对。尽管我事先已与教育局沟通过，我心里还是有些担心的。

他说全是E class。但是，学校给他安排了中文做为他的外语选修课。儿子去年是学了一年中文，现在一般的中文书都能流畅地读了。然而，若在中学里继续学中文，对他而言，就太简单了。这一年就是浪费。

这个暑假，他自己补学了德文。想用一个多月的时间赶上别人一年的课程。学校要给他安排一次考试，考过了才能上德文课。儿子很有语言天赋。他有一种本事，那就是当他听到一种语言，即使不懂别人在说什么，他也能维妙维肖地跟着讲出来。这一个月他的德语已经很有进步了。让他考考看吧。

2010年08月03日: The Maiden without Hands

生活中，我一直是喜欢细小的温暖的。宏大的东西让我尊敬，然而，那些细腻的东西才最能触动我。这一点，儿子与我颇象。

今天开车送两个孩子去做视力检查。医生在离家大约一小时的地方，一边开车一边与两个孩子聊天。

我周四要做一个演讲，这一次是要做一个Interpretive Reading.读一个故事。读故事的人既要将故事叙述给听众，让听众感受到“看到”故事的场景，又不能象演员表演角色一样的表演。

两个孩子英文书读得多。我就让他们给我选一个故事。刚好女儿手边有一本经典的书，儿子就建议我读"The Maiden without Hands". 一边说着，儿子就拿出故事书给我读起来。

我开着车听着。故事很吸引我，不知不觉就将我带入了故事中。倒底是经典，故事写得真不错，又是一个幸福的结局，所以，我很喜欢。

听完这个故事，我知道为什么儿子最喜欢呆在家里，最喜欢亲情。其实故事细节的描述方式与儿子的风格满相合的。

傍晚，细心的儿子特地将故事给我抄录下来，标题和内容还设计成不同的字体，以电子邮件寄给我。信里说：“妈妈，如果你发现有什么抄错的地方，告诉我，我把它改过来。”

回家来查了查。这是一个德国的神话故事，收集在 Brothers Grimm的集子里。下面是这个故事：

在正见上读到一篇文章“善的能量”（http://zhengjian.org/zj/articles/2010/3/28/65185.html），觉得写得非常好。现将全文抄录如下：

善的能量

作者：王昊天

对于维持生命生存的能量，我们自然会想到各类美味的食物中含有的能量，以及和我们息息相关的太阳能、热能、光能等等。虽然这些能量可以保证肉身的正常代谢和生存。但唯一的缺憾，无法保证人不生病，无法保证肉身不老化。

世界上有很多肉身不腐的例子。这些常年素食的修炼者，如和尚、尼姑，在他们离世后，留下的肉身有的长达千年都不腐。人们好奇，这些修炼人的能量源于哪儿，竟使不腐之身，公然出现在人们的视野，藐视人类的自然规律？面对这些事实的涌现，人们开始探索，寻找答案。

这让我想起自己的经历。小时侯常常生病，导致一只耳朵失聪，最后连味觉都丧失，后脑经常疼痛难忍，常常的头晕目眩，使的小小年纪的我，连走路都很吃力。尽管父母是医生，用遍各种偏方，秘方都无法治好，而且西医的治疗常常扎针，吃药。渐渐的我的情绪变的暴懔，嗔怪命运不公，常常感觉难以承受的心理，不知道为什么在世上，这样痛苦的存在。

看到加护病房的癌症病患，眼前堆满各类高级营养，各类昂贵的药品，但是这些对于饱受病魔折磨的病人，没有什么实际的帮助和疗效。面对癌症，再好的食物，再好的药物，面对嚣张的病魔，都纷纷自敛止步。看到癌症病人在万分痛苦的折磨中，挣扎的死去，那么多的亲属、医生和护士眼睁睁的看着病魔吞噬着生命，都感到悲伤惋惜却又爱莫能助。有时，我会担心，会不会也是这样死去。在病痛的折磨中，一次我突发奇想：要是有一种能量，一进入身体，人就能减患痛苦该多好。我也就不会因为病痛再对父母乱发脾气了。

思念高智晟律师

•晓拂•

　　高智晟律师去年2月4日被绑架已经一年过去了。这期间，高夫人带着两个年幼的孩子辗转他国得以逃脱魔掌并来到美国。高夫人出来时带出高律师的一篇文章“黑夜、黑头套、黑帮绑架”，让世人知道了邪恶用了什么样的残忍手段迫害高律师。读得我心悸和泪流满面。

　　高夫人来美国后，生活相当艰难。一个人独自扶养两个孩子，语言又不通。更令人难过的是还要时时担心高律师的安危。女儿格格因为思念父亲过度导致身体状况出现异常，不得不看心理医生。而才五岁的儿子天宇也经常以泪洗面。

　　去年九月，高律师的哥哥进京找弟弟，被告知时时被警察严密看守的高律师走丢了。后来在外交部的记者例会上，当美联社记者问及高律师在哪里时，外交部的官员说高律师在他该在的地方。据说官方后来又改口，还是说高律师走丢了。

　　我很担心高律师。他是目前中国仅存的不多的良心之一。我真希望他平安。希望格格和天宇早日见到他们的父亲。希望高夫人早日见到她的夫君。

　　零七年元旦我曾写过一首“阮郎归•思念高智晟律师”。今日重贴于此。祝先生平安！祝高夫人和两个孩子好好保重！

　　中国新年要到了。今年的中国新年刚好和情人节同一天，这是十分难得的。真想写“祝高律师、高夫人和孩子新年快乐！”、“祝他们全家情人节快乐！”，然而，我知道，他们怎么快乐得起来呢？

2009年12月31日：新年祝福━━珍惜生命

•晓拂•

　　今天是09年的最后一天。一早起来，外边已是银白一片。地上已积了约一两英寸厚的雪了。粉末一样的雪花还在继续飘洒着，没有停下来的意思。雪白的景色衬托得室内更加温暖。

　　我是早晨七点多起来的。起来后，就下楼来准备往国内打电话。

　　给侄子打了好几次他都不接。一定是在生姐姐的气。

　　接着给叔叔打，给哥哥打电话，也打不通。国内已是除夕夜，也许家户户家正在晚餐呢，太热闹，所以听不见电话响。

　　与家人说起这两天吃什么。我不同意再去店里买更多的食品，因为冰箱里已装满了吃的，生的或是熟的。不吃掉会坏了的。就吃冰箱里有的。家里唯一缺的是咖啡，今天刚好喝完。可以去店里买些回来。

　　早餐时，我将前几天吃剩下的都从冰箱里拿出来。说我们早餐就吃这些。我是不肯浪费食物的人，两个孩子从小耳濡目染，也学会了不浪费东西。他们吃饭时吃多少拿多少。自己盘子上的东西从来都吃得干干净净的，粒米不剩。女儿是个环境保护爱好者，所以，就更加爱护物品了。有些我都想丢掉的东西她会舍不得。而儿子恋旧，他小时候用的一个杯子都用破了，怕我丢掉，就把它藏在自己的抽屉里，至今还在那里。

　　过新年的感觉与过圣诞节有些不同。身为东方人，过圣诞节只是入乡随俗。要不然，在这个西方的国度里会觉得不协调。我喜欢温暖的感觉。家里每多一件节日装饰，喜庆的气氛就多一分，温暖也多了一分。为了家里有节日的气氛，我每年都会装上圣诞树，点亮明亮的灯。给孩子们和家人朋友准备礼品。一天天的，节日的气氛就浓郁起来。我很喜欢听圣诞歌曲。那些歌让你觉得节日到了。

　　不管圣诞节这个节日的本来意味怎样，让人们欢乐与温暖就好。若人世一直是这样欢乐与温暖该多好？！　

2009年11月25日：君子之交

　　近来，受情的困惑。非男女之情，而是亲情。因为一直觉得欠了姐姐的孩子的情，再加上他上周寄我的信，让我很内疚。一直在想如何弥补他，还有姐姐的先生。想着开始一个small business，赚钱了给他们一笔，也算是对他们的补偿。

　　朋友知道后，就寄我一篇文章，题目是“我过的几次‘情’关” (http://minghui.cc/mh/articles/2009/11/13/211543.html)。我仔细读了，很受启发。事实上，这位女同修做的就象常人讲的君子之交淡于水。要保持一些距离，才会头脑清醒。

　　受情的困惑，不只是对侄子，也有对自己的孩子。因为太关心他们在人世上的未来生活，所以，也加入了许多争斗之间，比如，想他们在学校成绩门门都是A+，又要参加多少club的活动，才艺上的培养，等等。孩子很累，我也累。静心想，用得着吗？

　　人生的路、人生的福份是早就定好了的。再怎么争也没有用。我更应该关心的是他们心理上的健康，让他们做一个快乐的人。就此快乐二字是不容易的。这需要孩子有宽容的心，什么事不要太计较。

　　比如说学习成绩，女儿太喜欢完美，写一篇五段的文章会花一个晚上。天天忙于做作业，让她没有时间关心自己内心的快乐。这是本末倒置了。

　　我说女子童子军的领队将这个troop搞得象个军队一样。这与我的争斗心有关。世事常常是自己心态的反映。我的所思所想会影响到自己周围的环境。所谓的“相由心生”。

　　想开始一个青少年俱乐部，是为了和女儿一样年龄层的孩子，想帮助他们，也是帮助这些孩子的父母。如何做，还要再讨论。但雏形已经有了。  

2009年11月22日：平和的心

　　秋高气爽的日子。空气清新而又冷静。一早起来，去参加女儿的童子军Bridging Ceremony。然后，回家来收拾屋子、折叠洗好的衣服。

　　下午，再去逛一会儿商店。去到Sam Ash给女儿买一个吉他架子，给儿子买一个小提琴Shoulder Rest。

　　近来我越来越平静，因为知道了为什么这一段时间以来，有时候会对人不友善，争斗心太重，经常不自觉地说话声音就高起来，无论是对亲人还是朋友。

　　人生在世，形成了太多的观念，不喜欢这、不喜欢那、看别人这没做好、那没做对。说来说去还是自己的心容量不够。比如说，老是认为自己很能干，就对不太能干的人没有太多的耐心；又比如老是认为自己很清高，就对爱占便宜的人不太看得起。这样一来，就会形成一些心结。对人就没有慈悲心。

武训传、捕虫网

•晓拂•

１．武训传

　　近几日，看电视连续剧《武训传》。是一个二十集的片子。觉得拍得不错，很朴实，没有什么多馀的噱头。是难得的能让我看下去的片子之一。

　　之所以能看下去，是因为里面的剧情还比较合情合理，而且内容干净。现在不爱看情爱片、或者是人世间许多争争斗斗的片子了。因为，觉得那些片子不洁净。所以，好久不曾看任何电视连续剧。

　　有时，我会和家人一起去电影院里看一些电影。最近看的一片叫做《Meat Ball》。讲人的贪欲带来的严重后果。

　　《武训传》其实说了一个修炼故事。武训虽然是乞丐，但他的行为就象出家的僧人一样，托钵化缘，七情六欲都断净，虽然说他花三十年才达到这个境界。片子的最后结尾很有意思。一直想度化武训的了证法师说：“我一直到处化缘修庙，没有想到你比我先成正果。”

　　是的，如果心中有“我”在，修多少庙也无法修成正果的。武训难得的是他心中没有“我”。所以，他在人间的行乞、吃苦、被人骂、被人打都成了他往修成正果方向的一步步台阶。吃的苦都是在还业债，都是要修去他的各种人心，通向佛的境界。

　　片子开头就很令我感动。武训是个纯孝之人。他从东家那里请假回家看母亲。青梅竹马的恋人要他留下来陪她。尽管他心中爱极这位女孩，但还是说要回家探母。

　　他坚守自己的诺言：“讨钱是为了办学，决不私用。”在母亲病重时他也不肯拿钱出来，对亲哥嫂一次次“绝情”、不用讨来的钱接济他们。因为有前面的铺垫，这时的选择才显得艰难。

　　这些磨难就是要修去他的人情。以佛家的话来讲，就是要走出人的境界了。佛慈悲众生，不只慈悲亲人。

　　当今世上的和尚不守戒律、中饱私囊，做出种种离佛甚远的事，怎么能与武训相比呢？

高效率人的七个好习惯

•晓拂•

　　《高效率人的七个好习惯》（"The 7 Habits of Highly Effective People"）是一位叫斯蒂芬•考维的人在1989年写的。此书至今已经销售了两千多万本，据说是一本极为人们喜爱的书。斯蒂芬•考维还因此书成立了一个自己的公司，到处去给人做讲座。后来更是发展成了一个家族企业。

　　真的见到这本书是在公司人事部门的一个培训课程上。据说，这门培训课非常热门，员工排着队等着上这门课。

　　一开始上课，老师就发给每人一张卡，叫写一下自己在生活中遇到的难题。比如，与人有什么交流上的问题，或者是自己担心的问题。

　　我交了白卷。因为，我似乎想不起来生活中有什么难题，或者是和人有什么交流上的问题。事实上，我来上这门课不是为了解决什么问题，就是想看看，学点东西，算是继续受教育(continuous education)的一部份吧。

　　若一定要我找找对自己哪里不满意。那就是想变得更加高效率一些，做事情思想更集中一些吧。

　　上课一开始，老师给我们画了一个圆。她将这七个好习惯分为三部份。

　　她说，若养成了前三个好习惯，你就基本上能够独立地做好许多工作了。若养成了第四、第五和第六个好习惯，你就能够与别人很好的共事了。而第七个好习惯，则是自我更新。

Dependence to Independence(从依赖到独立)：

Habit 1: Be Proactive: Principles of Personal Choice (做事主动)

Habit 2: Begin with the End in Mind: Principles of Personal Vision (做事开始就已想好了结尾)

Habit 3: Put First Things First: Principles of Integrity & Execution (重要的事先做)

Independence to Interdependence(从独立到相互合作)：

Habit 4: Think Win/Win: Principles of Mutual Benefit (思考问题采取双赢的态度)

Habit 5: Seek First to Understand, Then to be Understood: Principles of Mutual Understanding (先理解别人，再要求别人理解自己)

Habit 6: : Principles of Creative Cooperation: The result of the teamwork will exceed the sum of what each of the members could have achieved on their own.(创造性合作：整体达到的效果超过所有团队人员单独工作的效果之总和)

Continual Improvement(继续进步)：

Habit 7: Sharpen the Saw: Principles of Balanced Self-Renewal (不断更新自己)

　　我发现，这七个好习惯包含着很深的哲理，适合于生活中的各个方面，人生中的方方面面都需要这些好习惯。怎么做一个愉快的人，怎么与家人相处，与同事相处，等等。

　　在生活中，我遇到许多被动性(reactive)的人(我有时候也是)。经常会生气或者抱怨别人。遇到矛盾或者挫折不是先看看自己有什么没有做好。而是象个受害者(victim)一样，将自己生活中的不愉快都看成是别人的错。而具有主动性(Proactive)的人，自己对自己人生中的各种选择负责，总是采取一种很积极的态度计划和对待人生。对自己的各种选择带来的结果都不抱怨。

　　要做到具有主动性(Proactive)是不容易的。这需要这个人很有知识，对人生中、工作中的许多事情有眼光，有能力计划许多事情。而且，此人还要有处变不惊的大将之风。

　　而事情尚未开始就能预测结果，并且能够有定力按照既定的方向走，不为路边的热闹分心就更是了不起了。

　　每个人天空的色彩其实是自己选择的，与外界无关。每个人也是自己生命的建筑设计师。你选择明亮的天空你的天空就一定是明亮的。你生活的质量是你自己的选择的结果，而不是外界影响的结果。

　　每个人都不可能完全能够控制生活中发生的事，但是，我们可以选择如何对待发生了的事。具有主动性(Be Proactive)是很重要的。

2009年05月12日

　　中午，去公司餐厅吃饭时，看见有外面来的医疗机构给我们公司的女性免费测试骨头的密度。我也就坐下让他们测。他们先让填一张调查表，询问平时的生活习惯、年龄等。我说平时没有一天喝两杯奶，多数时候一天一杯奶也没有喝。我也从不吃维生素、钙片或别的健康补品。他们将得骨质疏松的可能性分为低危险，中度危险和高危险三类。结果我的危险系数接近零。他们恭喜我。其实，这样子的身体都是因为炼功之故。象我这么不精进的人师父都没有拉下我。实在愧对师父。

　　※　※　※　※　※　※　※　※　※　※　※　※　※　※

　　明天是五一三大法日。今天读正见网，读到了一篇文章“西人学员所见的另外空间”。读后感触很深。在心里决定：从明天起，我每天都做全套功法了。这一念一出，眼泪都差点掉下来。有多久我没有每天练全套功法了？快五年了吧？

　　不久前有一天读到正见网上自己在2004年写的诗文，都不太相信那是自己写的。那么纯净。那时的修炼状态比现在好很多。记得有一天与同修一起上网用TeamSpeak学法。当时看见书上的每个字都晶莹如玉，读完书后，那篇名为“人间的素描”的小散文就自然地从心里流出来了。

　　而我，已经有多久没有写过这样的好文章了？一天不思精进，再不能这样下去了。

　　傍晚和家人说：明早全部五点钟起床一起炼功。他们都说好。